Menu

Fodbold For Hjertet – fællesskab, sundhed og sjove boldlege

image Fotograf: Anders Kjærbye
Kristian Overgaard Nielsen
07. april 2021 kl. 15:10
Gør livet sjovere, sundere og længere ved at gå til Fodbold For Hjertet i Fremad Valby. Fodbold For Hjertet er et samarbejde mellem DBU, Fremad Valby, Diabetesforeningen, Hjerteforeningen og Københavns Kommune.

Vi starter et nyt hold op fredag d. 16. april kl. 09:30-10:30

I træningen er der fokus på fællesskabet, og her er vi sammen uafhængig af alder, form og fodbolderfaring.

Det er altså hverken dit niveau, din alder eller din form som er afgørende. Det vigtigste er, at vi er sammen og har det sjovt samtidigt med, at vi får sved på panden.

Fodbold For Hjertet er motionsfodbold med dokumenteret effekt på sundheden for danskere med hjerte-kar-sygdomme, diabetes og andre livsstilssygdomme.

Forskning viser, at motionsfodbold bekæmper livsstilssygdomme:

·         kan anbefales som en del af behandlingen af forhøjet blodtryk

·         reducerer blodtryk, kolesterol og fedtprocent.

·         forøger muskelmasse, konditallet og forbedrer fedtforbrændingen

·         øger livskvalitet via socialt samvær.

Du kan trygt være med, for du er i sikre hænder på Fodbold For Hjertet: Træneren er uddannet i at tage hensyn og lave øvelser og træning, som passer til os alle på holdet.

Du behøver ikke have spillet fodbold før. Vi er på mange niveauer. Du behøver heller ikke fodboldstøvler og fodboldtøj.

Vi træner hver fredag klokken 09:30-10:30.
Stedet for træningen er Julius Andersens Vej 8, 2450 København

Kontakt os på kontor@fremadvalby.dk eller på 40 60 19 04, hvis du vil vide mere.